寝違いについて

おはようございます。
いさはや鍼灸整骨院です。
本日は寝返りについて

寝違えは、睡眠中の不自然な姿勢や寝返りの少なさによって、
首回りの筋肉や靭帯に持続的な負荷がかかり、炎症が起きている状態です。
但し近年の研究や臨床では「不意の筋反射（防御性収縮）」が
寝違えの直接的な引き金になると考えられています。
簡単に説明すると急に筋が伸ばされその筋肉に対して力が入ってします事です。

単なる筋肉痛ではなく、深層の筋肉や関節を包む関節包が傷ついていることもあります。
また、背景には日頃のデスクワークによる首の酷使や
冷えによる血行不良、疲労蓄積が潜んでいるケースがほとんどです。

当院では、まず炎症の状態を正確に把握し
無理に動かさず痛みを鎮めることから始めます。

鍼治療で手では届かない深部の筋肉へ直接アプローチし
血流を改善して炎症物質の排出を促します。自律神経を整え
筋肉の緊張を素早く解くのに非常に効果的です。

また患部以外の背中や肩の固まりをほぐし、首への負担を減らします。
急性期を過ぎたら、歪んだ骨格を整え再発を防ぎます。
痛みを我慢して自己流のマッサージをすると悪化する恐れがあります。
まずは当院で筋肉の緊張をリセットし、楽な状態を取り戻しましょう。

諫早市東本町1-21
いさはや鍼灸整骨院
0957-46-7171

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